みなさん聞いて下さい‼️
ザックリ言うと、私は２年で20kg、１年間で言うと10kgずつ増えました……
洋服は入らなくなり、職場の背服なんてサイズはどんどん上がっていくばかりで、友達と飲みに行く時なんてナンパすらされなくなりました💢笑
そこで私に痩せるきっかけを与えてくれたのは彼氏で
喧嘩した時の話し合いの流れで「本気で痩せる気あるの？」と問われ
今まで”明日から”明日から”と先延ばしにしてたため、２年が経ってしまい今に至ります。
そこで‼️
９月９日からパーソナルトレーニングへ通い始めることにしました！
彼氏が料金は払って頂いて……(=ﾟωﾟ) アリガタイ
３週間で72.2kgから68.8kgまで落としました
が‼️
やはり自分に甘い私はチートdayが続いてしまうとずっと食べてしまうため２週間食べ続けた結果、またまた２kg増えました
このまま太ったままなのは絶対嫌なので再び食事やトレーニングを頑張っています🔥笑
「痩せたい」は女性の永遠のテーマだと私は思います！
読んでくださってる方の中でダイエットを成功できた方、または継続してる最中の方と一緒に努力を共有できたらと思ってます٩( ‘ω’ )و‼️
まだまだダイエットの現状を載せて、ここに記録していきますので
一緒に頑張っていきましょう！
次回は食事について書きますのでよければ寄っていって下さい(^ ^)